Posizione: fase di costruzione e avanzamento, zona difensiva.

N°giocatori: 10

Dimensioni: 2 rettangoli 10×15; 1 rettangolo zona franca 5×15

Volume: 6 blocchi da 1.20′

Obiettivo

Allenare il mantenimento del possesso orientato alla progressione, la capacità di uscita dal primo settore e lo sviluppo nel secondo, integrando letture del mediano e transizioni immediate.

Svolgimento

Si struttura un 7×3 su due rettangoli adiacenti. Nel primo settore si posizionano portiere, due esterni e un mediano in zona franca; nel secondo settore due esterni, un attaccante e lo stesso mediano che funge da collegamento.

L’azione parte dal primo settore con un 3×2 (portiere + 2 esterni contro 2 difendenti): l’obiettivo è consolidare il possesso e trovare il mediano. Una volta servito, il mediano (a tocchi limitati) decide se mantenere il possesso (conteggio passaggi) oppure cambiare settore per avanzare.

Trasferita palla nel secondo spazio, si ricrea un nuovo 3×2 con lo stesso principio: mantenimento o sviluppo.
Se la squadra in possesso perde palla, attiva subito una riagressione con i tre giocatori coinvolti nel settore.

I difendenti lavorano in inferiorità ma possono scivolare tra i settori (massimo due per zona): se recuperano palla, devono trasmetterla rapidamente al compagno nel settore opposto per fare punto.

Principi generali allenati

• Creazione e utilizzo della superiorità numerica (3v2)
• Smarcamento e linee di passaggio (ampiezza e sostegno)
• Lettura del mediano come vertice decisionale
• Transizione negativa: riaggressione immediata
• Qualità tecnica nel gioco corto e nella trasmissione tra settori

Emanuele Brunetti (Esercitazione proposta al gruppo esordienti 1° anno)