Dimensioni: 3/4
Capacità Condizionale: Capacità Aerobica
Volume: 2 serie da 8′ ( rec 4′ max rec 5′ )
Intensità’: 90% della Vam
Strutture: Socio Affettiva, Emotiva Volitiva, Creativa Espressiva
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Trecco Luca (Uefa B)
- 1-4-2-3-1 Situazione Specifica 10×6+P “Costruzione, Superiorità e Attacco della profondità”
- Gioco di Posizione 8×7+2J “Connessioni, Sviluppo e Transizioni”
- Gioco di Posizione “Connessioni, Rotazioni e Superiorità settoriale 4×3”
- Ssg 3×3+J “Occupazione degli spazi, Rotazioni e Attacco della porta su cross”
- Gioco di Posizione 6×6 + J ”Inferiorità numerica 1×2 e Raddoppio difensivo esterno”