Dimensioni: 3/4

Capacità Condizionale: Capacità Aerobica

Volume: 2 serie da 8′ ( rec 4′ max rec 5′ )

Intensità’: 90% della Vam

Strutture: Socio Affettiva, Emotiva Volitiva, Creativa Espressiva

Trecco Luca (Uefa B)

• 1-3-5-2 Gioco di Posizione “Smarcamento Interno dei Quinti e Superiorità Centrale”
• Partita a tema 11×10 con gestione del vantaggio/svantaggio e Transizione
• Gioco a Spazio Ridotto 5×4+1 “Progressione, Finalizzazione e Transizioni”
• Gioco di Posizione 6×6+2 j “Progressione e Transizione in ampiezza”
• Gioco di Posizione 8×8 “Creazione della Superiorità e Progressione Verticale”