Dimensioni: 3/4 campo

Capacità Condizionale: Capacità Aerobica

Volume: 2 serie da 10′ ( rec 4′ max rec 5′ )

Intensità’: 90% della Vam

Strutture: Socio Affettiva, Emotiva Volitiva, Creativa Espressiva

• Gioco di Posizione Settoriale 4+1 x 4+1 “Progressione, Superamento linee e Finalizzazione”
• Partita a tema “Isolamento, Duello e Finalizzazione”
• Gioco in Spazio Ridotto a settori “Progressione, Filtrante e Finalizzazione 3×2+P”
• Situazione Specifica 8×6 – 2×1/3×1 “Attacco posizionale vs Blocco basso + Transizioni differenziate”
• Sviluppo laterale 2×1 nel corridoio e finalizzazione dinamica in area