Dimensioni Rondo: 30×15 m.

Giocatori: 8

Volume: 4 blocchi da 3′ – 2′ di recupero attivo (coaching)

Strutture: Socio Affettiva, Volitiva, Creativa Espressiva.

Obiettivo

Sviluppare il mantenimento del possesso in superiorità numerica, favorendo la progressione del gioco da un settore all’altro e la ricerca della finalizzazione. Allenare le transizioni offensive e difensive, stimolando la riaggressione immediata dopo la perdita e la capacità di sfruttare rapidamente gli spazi dopo la conquista.

Struttura e Organizzazione

L’esercitazione si sviluppa in uno spazio rettangolare di circa 30 × 15 metri, con 8 giocatori suddivisi in due squadre:

• Squadra grigia: 4 giocatori interni impegnati nel mantenimento del possesso.
• Squadra arancio: 1 giocatore interni al primo rondo e un secondo nel rondo adiacente + 2 appoggi esterni.
• 4 porticine: posizionate esternamente, due per ciascun lato.
• Rotazioni: Ogni blocco rotazione dei ruoli.

Svolgimento

L’esercitazione prende avvio nel primo settore con un rondo 4 contro 1, nel quale la squadra grigia deve mantenere il possesso attraverso smarcamenti, triangolazioni e rapide trasmissioni. Raggiunto un numero prestabilito di passaggi consecutivi, i quattro giocatori devono avanzare con il pallone nel settore adiacente, dove interviene un secondo difendente arancione. Si sviluppa così una situazione di 4 contro 2, con l’obiettivo di superare gli avversari e finalizzare in una delle due porticine.

Se il difendente arancio recupera il pallone durante il 4 contro 1, deve attivare immediatamente una transizione offensiva, sfruttando il supporto dei due appoggi esterni. Si genera così una situazione di 3 contro 4, con l’obiettivo di segnare in una delle due porticine opposte, mentre i grigi devono reagire attraverso una riaggressione immediata.

Se invece la conquista avviene nella seconda fase, durante il 4 contro 2, i due difendenti rossi possono coinvolgere entrambi gli appoggi esterni, sviluppando una situazione di 4 contro 4 finalizzata all’attacco rapido delle porticine. Anche in questo caso i grigi devono riorganizzarsi immediatamente per impedire la finalizzazione e recuperare il possesso.

Al termine dell’azione, il gioco riprende dal primo settore.

Principi allenati

Smarcamento e mantenimento del possesso in superiorità numerica.

Progressione del gioco e superamento della pressione.

Rapidità decisionale e ricerca della finalizzazione.

Transizione offensiva e attacco rapido degli spazi.

Riaggressione immediata e organizzazione difensiva dopo la perdita.

Focus Coach

L’allenatore deve osservare la qualità degli smarcamenti, l’orientamento del corpo e la capacità di riconoscere il momento opportuno per avanzare nel settore successivo. Particolare attenzione va rivolta alla velocità di reazione nelle transizioni, stimolando la ricerca immediata della profondità dopo la riconquista e una riaggressione collettiva dopo la perdita. Fondamentale valutare la capacità dei giocatori di adattarsi rapidamente al cambiamento delle superiorità e delle parità numeriche, mantenendo efficacia nelle scelte offensive e difensive.

Ortiz Roberto (Uefa B)