Posizione: fase di costruzione, zona difensiva.
N°giocatori: 5vs5 + 4 jolly
Dimensioni: 30×40
Durata: 20 minuti ( 8′ x 2 rec attivo 4′)
Descrizione: situazione di 5vs5 interna al campo, 5 giocatori in possesso e 5 in non possesso ( 2 difensori centrali, 1 mediano, 2 mezzali ). I jolly giocano sui lati del rettangolo (il portiere che occupa il lato inferiore, i 2 esterni posizionati sui lati adiacenti ed infine l’attaccante centrale che stazione sul lato superiore).
L’obbiettivo dei 5 (squadra blu) è il mantenimento del possesso contro 5 difendenti (squadra rossa).
Se i 5 difendenti recuperano palla lavorano in possesso e passano a difendere i 5 blu.
Regole in possesso: tocchi liberi (libertà di scelta), utilizzare ampiezza data dagli esterni, 20 passaggi consecutivi per ottenere un punto, palla che passa da portiere a vertice alto ( attaccante) vale 1 punto.
Regole in non possesso: densità’ in zona palla (uno attacca il possessore gli altri lavorano sulle linee di passaggio), recupero palla e trasmissione in zona sicura.
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