Posizione: fase di costruzione e avanzamento, zona difensiva.

N°giocatori: 5vs2

Dimensioni: 2 quadrati 10×10

Durata: 10 minuti

Descrizione: situazione di 5vs2, 5 giocatori in possesso ( portiere, 2 esterni, il mediano e un attaccante ). Nel primo quadrato il portiere occupa il lato inferiore, i 2 esterni i lati adiacenti, il mediano il lato superiore ed infine l’attaccante occuperà’ il lato superiore del secondo quadrato.

L’obbiettivo dei 5 è il mantenimento del possesso e l’avanzamento.

L’obbiettivo dei 2 difendenti è il recupero palla.

Per fare punto i 4 giocatori del primo quadrato, dovranno giocarsi un 4vs2 ( portiere, 2 esterni, mediano) per poi trasmettere al vertice alto ( attaccante). Immediatamente l’ attaccante giocherà’ a sostegno ad uno dei due esterni, che avranno seguito l’ azione, creando di nuovo un 4vs2 ( mediano, 2 esterni, attaccante) nel settore alto. 

I 2 difendenti al recupero palla, per ottenere un punto, dovranno trasmettersi palla. 

Richieste in possesso: massimo 2 tocchi o tocchi liberi ( in base a cosa vogliamo allenare), passaggi rasoterra, transizione negativa.

Richieste in non possesso: uno attacca il possessore, l’altro da copertura, transizione positiva.

Luca Trecco  ( Esercitazione proposta al gruppo esordienti 1° anno)