Attivazione Tecnica Funzionale per la Salita della palla

Area: 30×25 m circa (adattabile).

Giocatori: minimo 8, ideale 10-12.

Durata: 2 blocchi da 6 minuti. Dopo 6’ a sinistra, 6’ a destra → 2 serie complete → 1’ recupero.

Strutture: Socio Affettiva, Volitiva, Creativa Espressiva

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