1-4-3-3 – Gioco di Posizione 10 x 6 + 3 JD (Schermare la linea + Transizioni)

Dimensioni: 3/4 di campo

N° giocatori coinvolti: 19

Capacità Condizionale: Potenza Aerobica e Velocità’ Speciale

Volume: 4′ x 4 ( rec 2′ max rec 5′ )

Intensità’: 90% della Vam

Strutture: Socio Affettiva, Emotiva Volitiva, Creativa Espressiva.

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