Situazione 3×2 + Portieri – 1×1

Giocatori coinvolti: 12+2 Portieri

Dimensioni: rettangolo 35×45

Capacità Condizionale: Capacita’ Anaerobica (azioni di 15″/20″)

Volume: 4 serie da 3′ ( rec 1′ max rec 3′ )

Intensità’: 90% della Vam

Strutture: Socio Affettiva, Volitiva, Creativa Espressiva.

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Classificazione: 1 su 5.

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