1-4-3-3 Attacco vs Difesa 5+5 (Sviluppo laterale ed Inserimento delle Mezzali)

Dimensioni: metà campo

Spazio di gioco: 55×45

Zona: Creazione Avanzata, Finalizzazione Arretrata e Finalizzazione Avanzata.

Capacità Condizionale: Potenza Aerobica e Velocità’ Speciale

Volume: 5′ x 4 ( rec 1′ max rec 3′ )

Intensità’: 90% della Vam

Strutture: Socio Affettiva, Emotiva Volitiva, Creativa Espressiva.

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Classificazione: 1 su 5.

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