Gioco di Posizione a settori 5×5+5+2J+2JD a Settori (1-4-3-3)

Dimensioni: 3/4 campo

Capacità Condizionale: Capacità Anaerobica

Volume: 3 serie da 3′ ( rec 1.3′ max rec 3′ )

Intensità’: 90% della Vam

Strutture: Socio Affettiva, Emotiva Volitiva, Creativa Espressiva

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Classificazione: 1 su 5.

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