Giocatori coinvolti: 20
Dimensioni: quadrato esterno 45×45
Capacità Condizionale: Potenza Aerobica
Volume: 4 serie da 4′ ( rec 1′ max rec 3′ )
Intensità’: 90% della Vam
Strutture: Socio Affettiva, Volitiva, Creativa Espressiva.
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