Gioco di Posizione 5+1j x 5 – 5+5 jx5 (Ricerca terzo uomo)

Dimensioni: metà campo

Capacità Condizionale: Potenza’ Aerobica

Volume: 3 serie da 4′ ( rec 3′ max rec 5′ )

Intensità’: 90% della Vam

Strutture: Socio Affettiva, Emotiva Volitiva, Creativa Espressiva

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