Dimensioni: 3/4 campo
Capacità Condizionale: Capacita’ Aerobica
Volume: 2 serie da 10′ ( rec 4′ max rec 5′ )
Intensità’: 90% della Vam
Strutture: Socio Affettiva, Emotiva Volitiva, Creativa Espressiva
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Descrizione: in uno spazio di gioco (50×90) saranno presenti 2 squadre, il rettangolo sarà diviso come nell’immagine sottostante.
Realizziamo una partita a tema dove l’obiettivo che si vuole sviluppare è l’interscambio di posizione costante. L’importante è che il primo settore sia occupato da 3 difensori, le corsie laterali da un giocatore ognuna, il secondo settore da tre centrocampisti, e il terzo settore da 2 attaccanti. Se l’allenatore ritiene opportuno, può concedere una parità/superiorità numerica, nella zona di finalizzazione (zona 3).
Varianti: diminuire partecipanti, limitare n° tocchi a chi è in possesso, aggiungere jolly, modificare ruoli partecipanti.
Azioni tecniche in Possesso: trasmissione e ricezione, dominio palla, tiro.
Azioni tecniche in Non Possesso: contrasto, intercetto, anticipo.
Concetti tattici in Possesso: interscambi di posizione continui, possesso palla e ricerca della palla alle spalle della pressione, smarcamento alle spalle dell’ultima linea, gioco e mi rendo utile, mi muovo per ricevere, ricerca della superiorità numerica, transizione positiva.
Concetti tattici in Non Possesso: pressione e pressing, collaborazione difensiva, transizione negativa.
Trecco Luca (Uefa B)
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