Gioco di Posizione 4×4+4 jolly (Ricerca dello Scaglionamento 2° linea)

Dimensioni: il campo di gioco può essere lungo 25 metri e largo 35 metri nel punto di maggiore ampiezza.

Capacità Condizionale: Potenza Aerobica

Volume: 4 serie da 4′ ( rec 1′ max rec 3′ )

Intensità’: 90% della Vam

Strutture: Socio Affettiva, Emotiva Volitiva, Creativa Espressiva.



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