Giocatori coinvolti: 12
Dimensioni: 25×35 m
Capacità Condizionale: Potenza Aerobica
Volume: 3 serie da 3′ ( rec 2′ max rec 4′ )
Intensità’: 90% della Vam
Strutture: Socio Affettiva, Volitiva, Creativa Espressiva.
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