Dimensioni: metà di campo (60×45)
Giocatori: 12+2 portieri
Capacità Condizionale: Capacità Aerobica
Volume: 2 serie da 10′ ( rec 2′ max rec 4′ )
Intensità’: 90% della Vam
Strutture: Socio Affettiva, Emotiva Volitiva, Creativa Espressiva.
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