Gioco Posizionale 4×4+2 jolly (Mantenimento)

Giocatori: 10

Dimensioni: quadrato 20×20

Capacità Condizionale: Potenza Aerobica

Volume: 3 serie da 3′ ( rec 3′ max rec 5′ )

Intensità’: 90% della Vam

Strutture: Socio Affettiva, Volitiva, Creativa Espressiva.

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