Giocatori: 12

Dimensioni: Rettangolo 25×35

Capacità Condizionale: Capacità Aerobica

Volume: 2 serie da 8′ ( rec 2′ max rec 5′ )

Intensità’: 90% della Vam

Strutture: Socio Affettiva, Volitiva, Creativa Espressiva.

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Descrizione: in uno spazio che comprende circa metà campo, si realizzerà un 5×5 + 2P. Il rettangolo a sua volta verrà’ diviso a metà, dove ogni metà ci sarà un 5×5 + j. 

La squadra in possesso, per fare punto, dovrà effettuare 5 passaggi di fila nella metà in cui sta giocando, per poi trasmettere palla al jolly opposto (Portiere), e continuare di seguito. Ogni volta che la palla esce, verrà messa in gioco da un Collaboratore.

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Azioni tecniche in Possesso: trasmissione e ricezione, finta e dribbling, dominio palla, colpo di testa.

Azioni tecniche in Non Possesso: contrasto, intercetto, colpo di testa.

Concetti tattici in Possesso: mantenimento del possesso, smarcamento, diverse linee di passaggio, ricerca dell’ampiezza, ricerca della superiorità numerica, transizione positiva.

Concetti tattici in Non Possesso: densità zona palla, uscita copertura, indirizzare l’avversario, transizione negativa.

Luca Trecco (Uefa B)