Giocatori: 7vs4 + 3 jolly

Dimensioni: 24×18

Durata: 15 minuti ( 2′ x 3 x 2 rec attivo 30”)

L’esercizio è progettato per migliorare le abilità di Possesso Palla della squadra in attacco (squadra blu) e affinare le capacità difensive della squadra in non possesso (squadra rossa). Si punta a sviluppare non solo il mantenimento del possesso, ma anche la capacità di leggere le situazioni di gioco e effettuare scelte rapide ed efficaci.

Situazione di Gioco

• Formazione: La situazione prevede 10 giocatori in possesso (squadra blu) contro 4 in non possesso (squadra rossa).
• Jolly: 2 difensori centrali e 1 attaccante centrale che si posizionano lungo le linee laterali del campo per allargare il gioco e offrire opzioni di passaggio.

Obiettivi della Squadra Blu (7 giocatori + 3 Jolly)

1. Mantenimento del Possesso: La squadra blu deve mantenere il possesso della palla il più a lungo possibile, passando la palla tra i giocatori e cercando aperture.
2. Ricerca della Palla nel Settore Centrale: La squadra deve cercare di portare la palla nel settore centrale, dove i passaggi possono fruttare punteggi maggiori (2 punti per ogni palla trasmessa nel settore centrale).
3. Utilizzo degli Spazi Laterali: Le catene di gioco (terzino-mezzala-ala) devono lavorare insieme per posizionarsi in modo da dare ampiezza e supporto sia nel settore centrale che nel mantenimento della forma.

Posizionamento

• Settore Centrale: Sono consentiti solo 2 giocatori della squadra blu in questa zona per incentivare il movimento e la circolazione della palla.
• Settori Esterni: Le catene di gioco (terzini, mezzali e ali) operano per mantenere l’ampiezza. Se un giocatore dei settori esterni decide di attaccare centralmente per ricevere un passaggio, è fondamentale che i compagni di squadra si adattino, dando ampiezza e occupando altre zone libere del campo.

Regole in Possesso (Squadra Blu)

• Tocchi: Giocatori hanno la possibilità di utilizzare 2 tocchi per passaggio, oppure possono giocare a tocchi liberi per incoraggiare la rapidità di pensiero e decisione.
• Ampiezza: È fondamentale sfruttare il posizionamento degli esterni per guadagnare spazi e opzioni di passaggio.
• Transizione Negativa: Eventualmente, se la squadra blu perde il possesso, deve cercare di recuperarlo rapidamente.
• Punti:
  • La squadra guadagna 1 punto per ogni 12 passaggi consecutivi.
  • Ogni passaggio completato nel settore centrale vale 2 punti.

Regole in Non Possesso (Squadra Rossa)

• Densità in Zona Palla: Un giocatore deve affrontare il portatore della palla, mentre gli altri tre si coordinano per chiudere le linee di passaggio e impedire che la palla venga trasferita.
• Recupero Palla: Dopo il recupero della palla, la squadra rossa deve cercare di trasmettere la sfera in una zona sicura, evitando errori in situazioni di rischio.
• Transizione Positiva: Una volta riconquistato il possesso, la squadra deve attivare un’azione offensiva immediata per sfruttare i momenti di vulnerabilità della squadra blu.
• Punti: La squadra guadagna 2 punti dopo il completamento di 3 passaggi consecutivi dopo un recupero.

Implicazioni Tattiche

• Per la Squadra Blu:
  • I giocatori devono imparare a gestire il tempo e lo spazio, scegliendo il giusto momento e il giusto compagno per effettuare il passaggio.
  • L’importanza di una buona comunicazione tra i giocatori per vedere gli spazi aperti e sfruttarli al meglio.
• Per la Squadra Rossa:
  • Allenare il senso di squadra per agire in modo coeso e rapido e migliorare la capacità di anticipare le giocate avversarie.
  • Sottolineare l’importanza della pressione alta e il mantenimento della compattezza, per chiudere efficacemente lo spazio.

Conclusioni

Questa esercitazione offre un’opportunità preziosa per affinare le tecniche individuali, ma soprattutto per migliorare la consapevolezza collettiva della squadra in attacco e in difesa. Attraverso questo esercizio, i giocatori possono sviluppare un’intesa migliore, affinare le loro capacità decisionali e lavorare sulla loro abilità di lettura della situazione di gioco, fornendo una base solida per migliorare le prestazioni in partita.

Luca Trecco (Uefa B)