Campo diviso in 3 settori orizzontali

Giocatori: 18 (2 portieri compresi)

Dimensioni: 2 rettangoli 10×35, 1 rettangolo 35×45

Durata: 20 minuti ( 5′ X 3 rec attivo 1:30′)

Descrizione dell’esercitazione:

Nel rettangolo centrale del campo si gioca una situazione di 5 contro 5 + 2 jolly (i jolly giocano sempre con la squadra in possesso).

Ai lati del campo, in prossimità delle aree di rigore, sono posizionati due rettangoli laterali dove operano i tre attaccanti di ciascuna squadra.

Il possesso palla è sempre gestito dalle due squadre che giocano nella zona centrale.

L’obiettivo di queste squadre è quello di mantenere il possesso, ricercando una buona gestione della palla attraverso smarcamenti, scaglionamenti e avanzamento del gioco.

Nel momento opportuno, il giocatore in possesso dovrà effettuare un passaggio corto verso uno degli attaccanti che si muove incontro nella zona centrale. Dopo aver ricevuto, l’attaccante scarica nuovamente palla su un compagno e si attiva un attacco in profondità:

• Se un solo attaccante attacca la profondità, si genera una situazione di 1 contro 1 con il portiere.

• Se due attaccanti attaccano contemporaneamente, si crea una situazione di 2 contro 1 con il portiere.

Gli attaccanti coinvolti nell’azione offensiva devono coordinare i loro movimenti, proponendo tre soluzioni diverse e complementari, al fine di fornire più opzioni di passaggio al giocatore in possesso nella zona centrale. L’obiettivo è sviluppare intelligenza tattica, timing e collaborazione tra i reparti.

Ogni volta che la palla esce dal campo, il mister la rimette rapidamente in gioco all’interno del rettangolo centrale per mantenere l’intensità dell’esercitazione.

Obiettivi tecnico-tattici:

Per la squadra in possesso:

• Gestione del possesso con tocchi liberi

• Smarcamento e scaglionamento funzionale

• Mantenimento e avanzamento del gioco

• Tempismo nella ricerca della verticalizzazione

• Transizione negativa rapida (reazione immediata alla perdita del possesso)

Per la squadra senza palla:

• Collaborazione difensiva (uscita sul portatore, copertura, allineamento)

• Intercetto e pressione sulla palla

• Transizione positiva veloce (recupero palla e ricerca immediata della profondità)

Luca Trecco ( UEFA B)