Campo diviso in 2 settori orizzontali

N°giocatori: 18 (portieri a parte)

Dimensioni: 2 rettangoli 15×20 m

Durata: 20 minuti

DESCRIZIONE :Il campo è diviso in 2 settori orizzontali.

Nel primo rettangolo si giocherà un 4vs2  (dif centrale, 2 esterni + centrocampista vs 2 attaccanti)

L’obiettivo della squadra in possesso ( blu ) è quello di gestire in costruzione un 4vs2, attirare l’avversario e al momento giusto compiere un passaggio nello spazio libero ( settore successivo) mandando il terzino al tiro  (un tocco) nella porta a lui frontale.

Successivamente partiranno con palla i 2 gialli fuori dal campo per creare un 4vs3 momentaneo, perché l’esterno che ha calciato in porta, prima di essere utile alla squadra, dovrà uscire dal campo, saltare l’ostacolo posto sulla corsia laterale, e quindi tornare in campo per ricreare la parità numerica (4vs4). Obiettivo dei 2 gialli al momento del recupero fare gol nelle 2 porticine. Stesso obiettivo per i 4 gialli che ripartono creando un 4vs4. 

Ogni volta volta che la palla esce, il gioco riprenderà con palla blu( palla al centrale difensivo). 

Il punteggio viene dato in base all’obbiettivo che l’allenatore desidera raggiungere. 

Richieste Possesso: tocchi liberi, smarcamento, mantenimento e avanzamento, finalizzazione transizione negativa.

Richieste Non Possesso: collaborazione ( esco-copro), intercetto, finalizzazione, transizione positiva.

Var: inserire portieri, due tocchi, aumentare il num di giocatori coinvolti.

Esercitazione esordienti 1° anno

Emanuele Brunetti ( Scienze Motorie)