Posizione nella seduta: attivazione (gioco di gruppo )

Struttura: socio-affettiva, coordinativa e condizionale

Durata: 10 minuti

Descrizione: In uno spazio delimitato da paletti , lavorano 4 gruppi, rispettivamente composti 3 giocatori e uno da 4. L’allenatore decide quale gruppo sara’ la “pallina bianca” la quale dovrà’ rincorrere e “colpire” le altre palline, che dovranno scappare in modo organizzato e coordinato senza staccarsi, usufruendo delle palline ostacolo ( coni colorati) per difendersi dagli attacchi.

La pallina che verrà’ toccata, diventerà’ automaticamente bianca e successivamente sara’ lei a dover inseguire gli altri gruppi.

Var: eliminare le palline composte da coni.